Marmet – Teknik Perahan Tangan

Kongsikan Artikel Ini

Seperti yang kita tahu, mulut bayi adalah cara paling efektif untuk keluarkan susu daripada payudara.

Semasa menyusu, bayi menggunakan otot pipi dan lidah untuk menekan aerola dan menyedut susu. Jadi, ini cara paling baik untuk mengeluarkan susu daripada payudara.

Susu kolostrum pada awal kelahiran, cirinya sangat pekat dan dapat dikeluarkan dengan baik oleh sedutan mulut bayi sahaja. Sebab itu pada awal kelahiran, ibu tidak perlu sibukkan diri untuk pam. Ibu hanya perlu fokus untuk dapatkan lekapan yang baik dan susukan anak pada payudara sahaja.

Bagi ibu yang berjauhan dengan bayi (seperti ke tempat kerja) atau bayi yang tidak mahu menyusu pada payudara, ibu boleh bekalkan bayi dengan susu yang diperah.

Ibu boleh memerah susu dengan bantuan pam susu atau boleh gunakan tangan sahaja.

Perahan susu dengan tangan disebut sebagai marmet.

Marmet – Teknik Efektif untuk Keluarkan Susu

Marmet atau teknik perahan susu dengan menggunakan tangan adalah teknik yang sangat berkesan untuk mengeluarkan susu daripada payudara.

Selepas hisapan bayi, marmet teknik kedua yang efektif mengeluarkan susu daripada payudara. Selepas itu barulah pam susu.

Saya selalunya akan akhiri setiap sesi pam dengan marmet, kerana pam susu tidak mampu mengosongkan payudara dengan baik sebaik mulut bayi. Boleh refer artikel ini:

Kenapa Penting Belajar Marmet

Bagi saya, penting untuk semua ibu belajar dan cuba praktis teknik perahan tangan atau marmet ini.

Ia akan jadi penyelamat jika ibu tertinggal pam susu (atau bahagian pam) di rumah dan perlu perah susu di pejabat tanpa pam.

Ibu-ibu yang direct feeding juga boleh belajar dan praktis cara untuk marmet. Jadi ibu tidak perlu pun beli pam susu. Direct feeding sahaja bayi, tetapi ada keadaan yang memerlukan ibu perah susu, ibu boleh marmet sahaja.

Langkah-langkah Marmet.

Seperti biasa, sebelum memulakan marmet, cuci kedua-dua tangan ibu.

Ambil 1 botol susu. Ibu boleh bersandar dan duduk dalam keadaan selesa. Penting untuk berada dalam keadaan selesa sebelum menyusu atau memerah susu kerana ini akan melancarkan pengeluaran susu.

Mulakan dengan urutan pada payudara selama 1 minit untuk dapatkan let down reflex. Boleh refer gambar di bawah:

Urutan payudara sebelum marmet

Kemudian boleh mula marmet dengan langkah di bawah:

marmet perah susu dengan tangan

Semasa marmet, dua jari ini tidak perlu diangkat. Hanya perlu tekan ke arah badan, lepas tu slide ke arah puting sambil menekan.

Ada yang mencadangkan untuk guna opposite hand (maksudnya jika perah payudara kanan, guna tangan kiri).

Tetapi pengalaman saya sendiri, ok sahaja marmet dengan mana-mana tangan. Dan bagus jika ibu biasakan diri untuk marmet dengan kedua-dua belah tangan, bila lenguh dengan tangan kiri, boleh tukar marmet dengan tangan kanan.

Marmet – Kenapa Saya Buat Tak Keluar Susu?

Teknik marmet yang betul adalah tekanan diberi pada luar aerola, bukan pada puting.

Jika aerola ibu besar, ibu boleh letakkan dua jari (jari telunjuk dan ibu jari) pada jarak 1 inci dengan puting. (agak dengan mata je 1 inci ni, tak perlu ukur. hehe)

Jadi, jika susu tidak keluar, semak kembali tempat ibu letakkan jari. Bukan pada puting tetapi pada luar aerola.

Normal untuk beberapa perahan pertama tidak mengeluarkan susu. Penting untuk mulakan dengan breast massage dulu, kemudian boleh marmet sehingga susu keluar.

Panduan Video

Selepas baca langkah-langkah di atas, ibu boleh tonton video ni untuk lebih faham cara untuk marmet.

Penting untuk ibu praktis beberapa kali. Jangan risau jika kekok untuk beberapa sesi pertama, lama-kelamaan ibu akan biasa dengan teknik ni.

Join FB support group kami – Malaysia Breastfeeding Support Group 🙂
Tekan link di bawah untuk join.

https://www.facebook.com/groups/Malaysiabreastfeedingsupportgroup

Bagi yang berminat mendapatkan pakaian menyusu jenis selak untuk memudahkan penyusuan, boleh lihat koleksi pakaian menyusu Cozy Lady di link ini:

http://www.cozybaby.biz/product-category/nursing-attire

Baju Menyusu Selak

Jom sertai Komuniti Cozy Lady

Dan jadi antara yang terawal mendapat update perkongsian daripada blog ini