Bayi yang masih kecil belum pandai berkata-kata. Mereka hanya menunjukkan tanda-tanda dengan gerak badan untuk berkomunikasi dengan ibu bapa. Seperti yang diterangkan dalam post yang lepas, penting untuk ibu tahu tanda awal bayi mahu menyusu. Hal ini demikian kerana, lekapan yang baik memerlukan sedikit masa untuk bayi mengangakan mulut dengan sendirinya. Kesilapan yang biasa dilakukan […]
Proses menyusukan bayi kerap kali dianggap mudah dan akan berlaku secara natural selepas kelahiran. “Masukkan je breast dalam mulut baby, selesai masalah.” Ini yang seringkali difikirkan. Mungkin kerana ini kebanyakan ibu tidak melengkapkan diri dengan ilmu yang sepatutnya sebelum kelahiran bayi. Dan mereka mula mengesan masalah penyusuan apabila berlaku puting luka dan sebagainya. Adalah penting […]
Kebiasaannya kita jumpa resepi pancake yang menggunakan tepung. Dalam masa saya sedang cuba turunkan berat badan, saya cuba gantikan tepung dengan rolled oat, dan saya terjumpa resepi pancake yang guna oat. Saya dah cuba beberapa kali dan ternyata rasanya sedap setanding dengan pancake yang menggunakan tepung. Kenapa Oat? Oat mempunyai banyak zat seperti iron dan […]
Ibu bekerja sudah tentu akan hantar anak ke rumah pengasuh atau daycare (pusat jagaan anak atau nursery). Dan bagi ibu menyusu yang bekerja, sudah tentu perlu menyediakan susu ibu untuk dihantar ke rumah pengasuh. Sebelum kita lihat langkah-langkah menyediakan susu ibu untuk dihantar ke rumah pengasuh, kita lihat info asas yang perlu kita tahu. Info […]
Bagi ibu yang bekerja, adalah baik jika mengetahui cara penyimpanan susu ibu yang betul dan tempoh masa penyimpanan yang sesuai untuk jenis peti sejuk tertentu. Hal ini demikian kerana, ruang peti sejuk yang berbeza menyebabkan perbezaan tempoh kesegaran susu. Sebagai contoh, susu ibu yang dibekukan dalam peti sejuk 1 pintu hanya tahan selama 2 minggu, […]
Konsep asas untuk tambah susu ibu adalah dengan memastikan payudara dirangsang sekerap mungkin. Tindakan ini dapat memberi signal kepada otak untuk menghasilkan lebih banyak susu. Cara merangsang (stimulate) payudara ini boleh terjadi dengan dua cara: 1. Kerap susukan bayi. Kalau bayi tidur dalam tempoh yang lama, perlu kejutkan bayi untuk bangun menyusu Tidak perlu mengikut […]
Khasiat susu ibu akan berkurang sekiranya susu ibu melalui perubahan suhu mendadak. Oleh itu, penting untuk ibu-ibu tahu cara yang betul untuk mencairkan susu beku, kemudian cara untuk panaskan susu ibu tadi sebelum diberi kepada bayi. Saya kongsikan langkah demi langkah dengan lengkap cara cairkan dan panaskan susu ibu sebelum diberi kepada bayi. Cairkan Susu […]
Baby asyik menangis. Saya rasa susu saya sedikit. Macam mana nak tahu bayi mendapat susu yang cukup setiap kali lepas menyusu? Percaya atau tidak, ini adalah soalan yang kerap saya tanya diri sendiri walaupun sudah masuk anak kedua (dan ketiga, kerana kelahiran kedua saya adalah kembar) Pada awal kelahiran, sangat normal untuk kita picit puting […]
Minggu lepas adalah minggu yang agak mencabar kerana ketiga-tiga anak saya diserang selsema. Dan seperti biasa, selepas selesema, datang pula episod batuk berkahak. Memang mencabar. Apabila anak selesema, apa yang selalu saya lakukan adalah memastikan mereka mendapat rehat yang mencukupi. Kebiasaannya, anak-anak saya akan ada 1 jam tidur petang, tetapi apabila mereka selesema, saya akan […]
Untuk ibu-ibu yang bekerja dan mengepam susu di tempat kerja, selain pam susu, antara keperluan penting yang lain adalah cooler bag untuk menyimpan susu yang dipam tadi. Saya agak cerewet dalam memilih barang penyusuan sebab sudah tentu saya mahukan yang terbaik untuk memudahkan perjalanan penyusuan saya. Untuk cooler bag, saya mencari cooler bag yang mempunyai […]
